มื้อเช้ากินอะไรดี

มื้อเช้ากินอะไรดี

สำหรับใครหลาย ๆ คนที่มีคำถามในหัวว่า มื้อเช้ากินอะไรดี มื้อเข้าที่อร่อยและรวดเร็วทำได้ไม่ยาก เริ่มจากนำนมสกัดเนยหรือนมถั่วเหลือมาปั่นรวมกับผงเลซิทิน(บำรุงสมอง) และเปลือกข้าวไซเลียม(เพิ่มเส้นใยอาหาร) อย่างละ 1 ช้อนชา เสริมรสชาติด้วยมะม่วงหรือกล้วยอีกสักลูก กับน้ำผึ้งอีก 1 ช้อนชา เท่านี้ก็อร่อยได้แบบง่าย ๆ ยามเช้าแล้วละ